上田先生から食について教わりました! 5月29日に阿武小学校の上田栄養教諭の巡回指導がありました。年に数回指導していただきます。 「あたまのスイッチ」…炭水化物の摂取で脳へのエネルギー補給「からだのスイッチ」…タンパク質の摂取で体温を上昇させる「おなかのスイッチ」…ビタミン摂取でからだのリズムを整える等、黄色、赤色、緑色の食品をバランスよくとることでいろいろなスイッチが入り、よりよい成長を促すお話でした。食事をバランスよくとる理由をわかりやすく教えてくださいました。